Детская зависимость от телефона. Новые технологии улучшают и наполняют нашу повседневную жизнь важной и нужной информацией. Однако то, что изобреталось для блага человека, на самом деле мешает жить, например появилась зависимость от телефона у детей.
Содержимое
Что такое детская зависимость от телефона?
Телефонная зависимость – к сожалению, в современном мире считается настоящей болезнью. Болезнь назевается «номофобией», то есть это тревожно – возбудительное состояние, при котором человек беспокоен и раздражен, если нет рядом смартфона или иного гаджета(интернета).
Множество ученых из разных стран проводили исследования и выяснили, что зависимые телефоном люди не способны прожить без смартфона и одного часа. Так зависимый человек через каждые пять минут проверяет сообщение, социальные сети или просо играет в игры, а разряженная батарейка может вызвать гнев.
Как возникает детская зависимость от телефона, планшетов и прочих гаджетов?
За частую зависимость появляется, когда человек пытается справиться с проблемой или снять психологический стресс. Например, одиночество, человек ищет общение в социальной сети, на форумах или в приложениях. Такое общение его успокаивает, так он самовыражается.
То есть телефон как отвлекающий элемент, он успокаивает, утешает и развлекает, если скучно.
Почему детям так нравится телефон?
Все очень просто, дети копируют поведение родителей. Они следуют примеру, изучают, познают мир. В более осознанном возрасте их интересуют игры, социальные сети (TikTok, Instagram). Дети часто хвастаются смартфоном среди сверстников, для повышения или приобретения статуса в сообществе.
Насколько опасна для детей зависимость от телефона
Опасность существует, в первую очередь влияние идет на физическое здоровье ребенка. Чрезмерное использование различных гаджетов и смартфонов приводит к нарушению мысленного процесса, тем самым ухудшается память и внимание. Снижается физическая активность, которая так необходима в юном возрасте. Плюс ко всему ребенок меньше проводит времени в компании сверстников и становиться замкнутым и скрытым.
Следующим фактором является социально-психологическая опасность. Что это значить? Ребенок может взаимодействовать с нежелательными контактами или информацией, которая вредить здоровой, но еще не до конца сформированной психике ребенка.
Как определить, что это детская зависимость от телефона?
Современные дети уже не представляют свою жизнь без гаджетов, ребенок имеет право провести некоторое время со смартфоном или в интернете, но если вы заметили, что ребенок проявляет:
- Раздражение;
- Агрессию;
- Отказывается от учебы, прогулок или не общается со сверстниками, прогуливает школу;
- Часами не может оторваться от смартфона и не идет на контакт.
То в данной ситуации можно говорить, что ребенок стал, зависим от телефона и в срочном порядке, стоить предпринять меры.
Как нельзя реагировать на детскую зависимость от телефона?
Многие родители, узнав, что ребенок зависим от телефона думают, что верным решением будет убрать телефон или еще хуже выбросить его. Стоить помнить, что запрет лишь усилит интерес у ребенка, а выброшенный телефон подорвет еще больше вашу репутацию и доверие в семье. Так же не стоить кричать, ругать и обрушивать вест гнев на ребенка, он может еще больше закрыться в себе.
Что делать, если у ребенок детская зависимость от телефона
Несколько рекомендаций как вести себя, если ребенок зависим от телефона:
- Проанализируйте взаимоотношения в семье. Зачастую 80% родителей недостаточно уделяют внимание ребенку, дети чувствуют себя одинокими, отсюда и появляется любовь к различным гаджетам;
- Замена телефона. Такую манипуляцию стоит делать постепенно. Ребенка стоит увлечь, заинтересовать другими вещами или действиями, здесь родители должны проявит настоящую мудрость.
- Стать примером для ребенка. Именно родители и показывают, например, как стоит проводить свободное время или на что его потратить.
- Создать временную рамку. То есть ввести в правило, что ребенок может играть с телефоном определенный промежуток времени, и учить его самого отслеживать время, тем самым приучать к ответственности.
История родителя, который заметил детскую зависимость от телефона
Не справляясь с телефонной зависимостью ребенка, родители часто отправляются к семейному психологу для решения этой проблемы. И истории у всех почти одинаковые: купили (подарили) новый телефон, ребенок полностью погрузился в него, со временем стал замкнутым, агрессивным, перестал слушаться, во время попытки отобрать телефон ребенок ведет себя не адекватно, кричит или дерется.
Что предпринять, чтобы побороть зависимость:
- Дать ребенку альтернативу – творчество, например, «Коробку по подписке» от Craft Crush. Это увлекательная творческая коробка, которая содержит различные поделки и аппликации, а так же познавательные истории про космос, животных или рассказы любимых героев.
- Ограничить телефон. Как и описывалось выше, дать ребенку возможность самому выбрать время, когда он сможет пользоваться мобильным телефоном. А для родительского спокойствия можно установить приложение, которое зазывается «Родительский контроль».
- Помочь ребенку найти занятие. Можно отдать ребенка на дополнительные занятия или секции (танцы или спорт). Так ребенок сможет больше времени проводить среди сверстников и у него появятся совсем другие задачи. Естественно ребенка стоит заинтересовать, стоить вспомнить о «родительской мудрости».
- Разговаривать. Уделяйте как можно больше внимания ребенку, простыми разговорами. Ему нужна ваша поддержка, опора, станьте для него примером, станьте другом.
- Отличной альтернативой являются коробки по подписке.
Сколько времени ребенок может проводить в телефоне?
Рекомендуется детям дошкольного возраста пользоваться мобильным телефоном не больше одного часа в день. Для школьников время можно продлить до двух часов. Подросткам можно пользоваться от 3 до 4 часов в день.
Как не допустить появление зависимости повторно
Для родителей главное слушать и чувствовать своего ребенка. Стоить продолжать поддерживать хорошие взаимоотношения и научится договариваться. И только таким способом родителям получится помочь ребенку, избавится от телефонной зависимости.
